事实上,在喝茶这个问题上,好喝和健康是可以兼顾的。女人茶是酸酸甜甜的最好,因为酸味和甘味的食物或者药物配合在一起,从中医讲,可以化生阴液,这就是中医说的“酸甘化阴”。
中医说的“酸”和“甘”是什么?
于是有人问了:是不是只要是酸味的和甜味的,放在一起,就都能化阴润燥保湿?绝对不是,如果是这样,糖醋鱼、话梅之类的食物就能代替药物了。
中医说的酸味和甘味,不是吃起来的酸甜味道。中医的味,是对药性的一种提炼性描述。酸味的药物包括白芍、酸枣仁、山楂,甘味的药物包括黄芪、麦冬、桑葚、枸杞,这样的药物配合在一起,才有化阴生津的效果。
为什么女人更要讲究“化阴”呢?
那么,为什么女人更要讲究“化阴”呢?
首先,因为女性要经历月经、怀孕、分娩,这个过程中损耗最大的就是阴血。养血和补阴往往要同时进行,如果仅仅是血不虚而阴虚,仍旧会是一张干枯少泽的脸。
其次是因为“女人是水做的”。女性雌激素具备对皮肤的保水作用,但随着增龄,雌激素降低,女人身体里的水也开始减少。所以,上了年纪的人,皮肤会没弹性,这是因为真皮层缺水;起皱纹,则是因为表皮层缺水。
除了皮肤缺水,还有一些不适也是身体缺水造成的:一个是眼睛干涩,一个是关节酸软、足跟痛。