姜甜(王子文 饰)离家去北京做一名室内设计师，一股劲地想攒钱买房，经营感情
当所有的一切都在往憧憬的方向发展时，姜甜却因得罪了公司领导而被调任到家乡的分公司，不得不与男友方元清(金泽灏 饰)分隔两地
分公司的职场环境与姜甜的想象相去甚远，她出人意料地与大龄实习生吴敬芳(邓婕 饰)成为同事
姜甜回京的计划因与男友分手而被打断，还为此丢了工作
失业失恋的姜甜无奈滞留家乡
吴敬芳带姜甜一步步走出颓丧的日子，为了学习设计，她成为了姜甜的助理
姜甜在吴敬芳的影响下找到个人发展及融入家乡的方式，吴敬芳也在姜甜的帮助下发现了自己全新的价值和可能性，重新融入竞争激烈的社会
两人在一次次的挫折中建立起深厚的战友情，在帮助别人建造理想中的家的同时，也坚定了各自未来要走的道路
第1集第1集在立通设计待了七年的设计师姜甜，被调到了苏州分公司
虽然她知道这次调职是明升暗降，但冲着渴求已久的主案的位置，她愿意选择忍耐
暂别相恋多年的男友，姜甜坐上飞机，自我安慰至少苏州是她的老家，一年下来能省不少房租、不会堵车到心慌、空气还新鲜
结果刚回到家，姜甜就发现父亲在没有通知自己的情况下，把房子租给了一个陌生的孤寡老太太吴敬芳
第2集第2集就在姜甜以为零专业基础又年迈的吴敬芳不可能通过面试时，公司不但让她通过了面试，还把吴敬芳安排给姜甜带
因为从公司的零计划本身就是营销大过于实质，而吴敬芳无疑是个非常好的营销点 当天晚上公司为了欢迎新同事进行了聚餐，姜甜上厕所的功夫，那群同事传起姜甜在北京的八卦，众人这才得知姜甜被调到分公司的原因是因为她将领导捞外快的事情告诉了业主，导致业主大闹公司，挡住了领导的财路 第3集第3集姜甜跟好闺蜜林小小聚餐，林小小提起姜甜的初恋周业闻，林小小开玩笑觉得即使姜甜现在有男朋友，但还是觉得周业闻和姜甜最般配，姜甜对周业闻却是一副嫌弃的样子 周业闻希望吴敬芳搬出姜甜的家，说姜甜看起来很凶，吴敬芳却调侃周业闻害怕姜甜 姜甜回来之后借口检查留给吴敬芳的作业，实则还是想给吴敬芳介绍房子让她搬出去 第4集第4集被父母逼着相亲的林小小在朋友老郑的帮助之下又一次成功逃脱了相亲局 姜甜被吴敬芳早上做饭的声音吵醒，对着吴敬芳发了一通火 吴敬芳跟姜甜示好开玩笑，意外让姜甜将牛奶洒在了电脑上，一不小心弄坏了正在渲染的电脑 吴敬芳赶紧找来前程序员的外甥周业闻，可芯片烧毁，周业闻也无能为力，姜甜只好去网吧战了个通宵 第5集第5集姜甜与周业闻在饭桌上提起两人初恋的前尘往事，原来姜甜大学的时候没有跟周业闻商量就把把志愿选在了北京的学校，两个人长期异地恋，最后导致了分手 尴尬刚刚缓解，姜甜接到甲方的电话匆匆回家加班，留下周业闻怅然若失 吴敬芳看了一晚上的建筑设计的资料，早上迟到后有些埋怨姜甜没有叫自己 参考资料王子文姜甜邓婕吴敬芳白敬亭周业闻何泓姗林小小陈昊郑前蒋宜儒张小秋戴娇倩胡德湘金泽灏方元清马少骅姜建国郭虹赵梅朱茵吴敬芬穆丽燕王萍徐松子丁素娥高宏亮杨明甘昀宸贾谦田淼林母佟悦刘经理赵滨钱老板艾晓琪王珂涵陆妍淇珠珠王伯昭李世德潘俊潼李家和葛铮李家和徐艺瑄清清尹元章谢长工马柏全许一帆何苗陶美婷丁洋董思琪侯长荣卢先生赵冉黄浩柴隽哲陈泽宇方楚彤赵雪沈雨小梅程湛夫马荣华刘巴特尔小海丁楠徐建新魏瑾李家安妻子王坤姜姨妈毕翰文赵家工长曹世平陈叔魏震黄大叔戴蕥琪少年姜甜银艺少年周业闻陈艳艳理发店店长王凯夏川打印店店长葛兴佳木匠李师傅王洋天华设计人事朱硕天华设计小李马恺溦天华设计小贾王蔷天华设计张姐李玮珽天华设计销售范佳丽天华设计前台宋小川天华设计王经理郭海涛江湖老板高安艺工程部刘经理万美玲店员孙海佟滕老板黄珊美容师甲赵慧美容师乙徐秋礼肖总于快车行老板王箫淇金财务仇晨耳机店店员陈玲燕验光师李一冉面试老师刘自强吉总王伟老板段浣洁花大姐霍雨佳美术老师俞庆沈先生李佳伟张先生王子君朋友甲胡王龙朋友乙曹安迪朋友丙郑国强朋友丁赵树喜朋友戊范立伟朋友己黄红刚朋友庚何跃飞朋友辛李晓可女白领路人向常顺路人甲林泽良路人乙王莉雅前景人物邬倩店长许诗诗夫妻女张帆夫妻男孙建原年轻男李嘉诚客人甲左竹宏客人乙翟星星咖啡指导张军三轮车大爷袁哲蔬果店老板娘闾夏沫小孩甲吴思宸小孩乙王镇杰小孩丁石峯客人丙周玉涛客人丙纪忘飞搬家工人甲汪春洋搬家工人乙张雯瑄护士丙刘璐护士甲于佳仪护士乙段冉医生甲田鈊医生乙柏淑淼患儿贾真患儿母亲潘喜文调酒师施洋顾客甲刑未希评弹表演者甲沈斯铁评弹表演者乙李宏磊吴教练刘洋考生司机何勇教练赵新环曲老伯葛佳鑫小明崔涵俏小孩丁崔涵俊小孩戊石强领导甲何小虎领导乙吕德龙施工负责人李新文推拿师乙张大伟推拿师乙田杰著名设计师潘媛媛设计师甲刘心怡主持人甲杨峰包工头薛浩然张振辉周伊婧徐媛李书煜面试者甲钱婧睿面试者乙吕凌滋面试者丙张鼎面试官甲李佳慧面试官乙计清彦记者甲白晶芝化妆师甲金升化妆师乙姜莉业主何萌同事甲李东圣同事乙胡艺潇前台甲朱莉小高窦晓雯前台乙胡艺前台丙李沁霏童女士王子嫣胡德湘替身王吉银工人甲孙发起工人丑孟祥杰工人寅付华锋相亲男甲李思服务员张华超相亲男乙邵逸凡店员甲樊瑞秦胖李睿智留学生毛敏卓周大姐路宗林烧饼店老板唐启荣姜姨夫罗悦州小孙子黄霆张经理白晶晶邻居甲曹晓倩北京同事王笑龙程哥祁滨西餐厅经理马赛维修工张秋中介甲欧阳静邻居乙汪健平相声演员乙回新民太极剑老人甲张纪妹太极剑老人乙刘立香太极剑老人丙马强主持人乙贾明岭老林董妮亚阿姨甲孙成英阿姨乙梅芳阿姨丙陆遥林父朱国昱杨主任侯雅晨立通人事李梓泽同事丙何籽乐同事丁王菲同事戊景雯前台丁霍刚看房夫妻男方李云霞看房夫妻女方王瑶中介乙索贝于先生陆波设计师乙李德良警察熊磊驻场歌手吴名酒吧老板朱茱便利店老板娘宗看看酒店服务生陈芊琪女同学甲张艺航男生甲刘念女同学甲的男友邱松筠小孩己吴垚希小孩庚张欢同学丁祁苏南同学戊刘宥昕同学己楚永恩同学庚周洪亮工长甲孙晋华司机甲方俊杰咖喱店老板李严老张梅琼宋雨琦李雨璇女同学乙季京华女同学乙的男友占东芳女同学丙程春工人乙贾祥红工人丙朱莺街坊甲虞剑虹街坊乙张静街坊丙朱友工人丁岳兹霏工人戊王雅琴阿姨丁杨淑芳阿姨戊严莉萍阿姨己沈磊老太太甲王新昉大爷甲张英豪男孩陶源源女孩徐长波工人己扬子邻居丙赵鹏工人庚高尚工人辛李志坤路人王心怡技术陈魏志杰李姐陈佳意同事己王建民大爷朱江评弹表演者丙何俊交警杨宝清司机乙刘子瑞小唐张玲宁宁苏欣许一帆妈妈宦玥评弹表演者丁占帝佑百货服装导购人事霍尔康家政公司人事樊思琪林姨妈刘洋徐州李子皓摄影师许明秀邻居丁蔡瑞镭贾叔叔周健麻将馆张阿姨孙博路人大叔秦浩物流小哥郑晨罗先生徐杰工人癸张立伟银行职员袁兴芳存钱阿姨房一美大堂经理张晶晶帽子男童威家政人事马永智文化公司人事张晓东超时采购人事张夏琪培训班人事朱健李师傅路盈钟飞妻子李运忠魏工长吴伟外调切割工人吴芳林路怒症司机甲窦全忠路怒症司机乙薛约平组内木工赵忠勇工人子陈星宇工人壬周善于雕刻工徐向东组内司机乔豪工人卯曹雷工人辰王仁俊手机店老板韩欣桐新闻记者李光源新闻摄影师赵龙设计师丙杜澄澄主持人丙董世豪工人赵相彬工长乙刘超驱虫师傅陈洁邻居戊张敏白瓦工王远智情侣男方吴涵牙科医生刘磊舍友曹丹逸同学乙闵文同学丙黄哲老赵卫承衡赵父郭小源赵家女儿刘世杰赵家儿子兰栏赵母陈铭离婚男方吴倩离婚女方何栋小商贩朱文波同学甲张玮生物老师郑毅博同学老张陈菲设计师丁夏楚心数学老师汪翔打麻将阿姨高馨怡评弹女表演者田宝明货车司机杨鹏中介丙鲍虹宇面馆老板王婉婷姜甜替身甲龚晓娜姜甜替身乙黄红吴敬方替身侯红闯周也替身王子嫣胡德湘替身卢晓琳琳林小小替身甲林卡娜林小小替身乙张中原郑前替身甲崔锦铎郑前替身乙韩海陈泽宇替身甲黎碧骢陈泽宇替身乙李文浩陈泽宇替身丙孙云小妹车替张利英车替方雄生姜建国手替胡昕月手替甲张海艳手替乙吕晶手替丙孙海艳手替丁杨一钢琴手替郑凌浩吉他手替李云奎雕花手替龚宇、葛莱、刘小枫、苏伟明杨蓓（总制片人）、安容（总制片人）、王晓燕（制片人）、郭玥（制片人）、张芯源（执行制片人）、王舒筠（执行制片人）、周天方（执行制片人）、徐新成（执行制片人）、傅晓琳（执行制片人）王晓晖（总监制）、任桐（总监制）、吉俊洪（总监制）、黄臻、吴松延、李岩霖丁培郭兆宇、张同贺、赵琦雯、郝娟（导演助理）张玉、陈笑、柒七张成武丁爽罗涛杨国柱张丽敏金杨刘俊祥艾闻lvan刘鹏金康峰吴可可张俊苗腊春、张瑞瑞王永强康雯（国内）、邹米茜（国内）、王春萌（国内）、于翔（国内）、梁丽华（海外）、曹书翰（海外）、宋雨侬（海外）、张紫薇（海外）、涂馨予（海外）参考资料 姜甜姜甜演员王子文王子文配音-性格直爽果敢的室内设计师，业务能力强却不善于处理人际关系 因为得罪了公司领导，而被调任到家乡的分公司，不得不与男友方元清分隔两地 公司为了进行流量炒作，让60岁的吴敬芳做她的助理 她与吴敬芳成为合租室友后，两人在生活和工作中互补，在挫折面前互相扶持 姜甜也在工作中获得了成长 吴敬芳吴敬芳演员邓婕邓婕配音-姜甜的助手，60岁的“职场新人” 为人善良热情，身上似乎永远有使不完的能量 遭遇婚变后，吴敬芳希望重新开始自己的生活 她利用自己出色的沟通能力帮助姜甜解决问题和招揽业务，令姜甜的工作室渐渐走入正轨；也在姜甜的帮助下发现了自己全新的价值和可能性，重新融入竞争激烈的社会 周业闻周业闻演员白敬亭白敬亭配音-解压馆的老板，吴敬芳的外甥 热爱自由，性格外冷内热，对谁都是笑脸相迎，深受周围邻居的喜爱 周业闻是姜甜的初恋，多年分离后两人再度相遇，从尴尬到自然相处，逐渐发现彼此仍然有心动的感觉 当姜甜面临挫折时，周业闻对她的支持和鼓励促使两人重新走到一起 林小小林小小演员何泓姗何泓姗配音-姜甜的闺蜜 大学毕业后在父母的安排下，在老家的银行上班，过着安稳的生活 她曾经有过一段婚姻，不过因为性格不合离婚了，于是她的父母给她安排了各种相亲，让林小小疲于应付 无奈之下，她请和她关系很要好的前同事郑前出马，充当她回绝相亲对象的挡箭牌 郑前郑前演员陈昊陈昊配音-林小小原来的主管，后来离开银行去创业 在银行工作期间，两人的关系一直很好 林小小在离婚后为了逃避相亲，常常叫他来当挡箭牌 其实郑前一直默默地喜欢着林小小，但是却不敢向林小小坦白自己的想法 最终，两人坦诚地表达了自己的感情，成为情侣 参考资料 歌曲名称作词作曲演唱备注《暖橘》邓舒月邓舒月郭静插曲《人间剧场》夏飞史力周蕙插曲《经过这样的世界》林乔都智文曹寅插曲《姗姗》金玟岐金玟岐金玟岐插曲《潇洒走一回》陈乐融、王蕙玲陈大力、陈秀男邓婕插曲《我和我的祖国》张藜秦咏诚邓婕插曲《好好忘记我》林乔岑思源陈昊插曲参考资料创作背景该剧以姜甜与吴敬芳为代表的两代人在生活积极探索、勇敢改变的故事，体现追求个人实现的价值观和勇气励志的情感内核 还以“回乡创业"、"旧屋改造"、"低龄老人就业”等元素构建对社会民生的映射，具有强烈的现实意义 该剧旨在向观众传递 “人生在任何时候都要有重新开始的勇气”的正能量精神 2020年，邓婕第一次接触到该剧的项目 正式启动后，主创团队主动拜访邓婕，希望根据她的性格来创作吴敬芳这个角色 幕后制作2022年8月，《我的助理不简单》集数由40集变更为37集 2023年9月，该剧由原名《我的助理六十岁》变更剧名为《我的助理不简单》 前期宣传2021年12月30日，该剧宣布杀青并发布概念海报 2023年9月21日，该剧发布剧照；10月13日，该剧发布发光版预告；宣布于10月14日开播；同日，该剧发布双女主同行海报；同日，该剧发布全员人物海报；10月14日，该剧发布选择版预告；同日，该剧发布群像海报；同日，该剧发布角色海报；同日，该剧发布追剧日历；同日，该剧发布由周蕙演唱的插曲《人间剧场》上线；10月15日，该剧发布王子文特辑；10月16日，该剧发布邓婕特辑；同日，该剧发布由郭静演唱的插曲《暖橘》上线；10月17日，该剧发布白敬亭特辑；10月18日，该剧发布幕后特辑；同日，该剧发布由金玟岐演唱的插曲《姗姗》；10月20日，该剧发布由曹寅演唱的插曲《经过这样的世界》上线；同日，该剧发布插曲歌单；10月26日，该剧发布海报；10月27日，该剧发布郑点小前特辑；11月2日，该剧发布收官海报 在《我的助理不简单》中，邓婕饰演的助理吴敬芳，与王子文饰演的姜甜共闯职场，真情演绎了一段忘年交 该剧播出之后，观众纷纷表示邓婕有本色出演的成分，“银发就业”这一话题也引发了不少观众的热议 （《北京青年报》评）当代都市女性温情生活疗愈剧《我的助理不简单》对“全年龄”进行真实地刻画，展现不同年龄阶段女性在职场、家庭、情感的多重生活困境以及她们勇于突破难关的力量 不管是坚守自我的室内设计师姜甜，大龄再就业的吴敬芳，还是拿到自己生活话语权的的林小小，她们身上都蕴含着不被定义、独立自强的女性力量 （《中国日报网》评）
