漫长的冬季1992电影在线观看剧情介绍:
◎本周胎教要点
·营养胎教：怀孕后，孕妈妈的身体容易疲劳，及时补充营养物质，可以帮助孕妈妈轻松打败疲劳。一定要定时进餐，尤其是早餐。干果、小点心、水果等营养丰富的小零食也可以帮助孕妈妈保持良好的精神状态。
·情绪胎教：现在你可能已经晋级为孕妈妈了，这对于每个期待做母亲的女性来讲，都是世界上最快乐的事。所以孕妈妈要时时提醒自己：“宝宝喜欢我高高兴兴的，没有什么事情比这更重要了。”
二、胎教理论
◎胎教的基础是健康怀孕
最好的胎教方法莫过于准爸爸和准妈妈的爱和耐心，但是要想顺利实施胎教，首要的一步就是健康怀孕。
（1）夫妻双方身体健康，如果有什么疾病，比如糖尿病、高血压、甲状腺疾病和其他生殖系统疾病，都必须到医院检查，咨询医生后再决定是否怀孕，或者等病情控制住了再怀孕。
（2）在孕前3个月，甚至半年的时间，两个人都不能吸烟或者喝酒，或者乱服药，否则会影响受孕。
（3）夫妻双方的怀孕年龄也是有讲究的，女性24～28岁是最佳怀孕年龄，但也不绝对，最重要的是两个人的身体条件，身体好的话，晚点生育也没关系。
最重要的一点就是，不要把受孕的那一刻简单地当成生理行为。想想看，你们的小宝宝就在这一刻开始了他的生命之旅，是那么神圣和奇妙。当那颗幸运的、最健康、最富活力的精子经过艰辛的长途跋涉在输卵管中和守候在那里的卵子相遇时，它们结合了，形成了受精卵，之后再经过几天的时间，受精卵在胎儿的家——子宫着床，随后开始漫长的10月怀胎。
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